晚上打鼾怎么办？医生给的建议-通州区鼾症推荐专家

夜晚的安静总是被我打破，鼾声如雷，响彻整个房间。我的妻子已经习惯了这种情况，但我自己却越来越担心。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我登录了网站，选择了呼吸科，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询，医生问我打鼾的时间有多长，我告诉他已经有一年了。医生又问我是否有憋醒的情况，或者有其他的病史。我回答说没有，除了工作有些累之外，其他都很正常。

医生建议我做睡眠监测，并且给了我一些日常生活中的建议，例如侧卧睡眠、戒烟酒、减轻体重等等。他还推荐了一些药物，包括红草止鼾胶囊和必瑞坦 止鼾器液体止鼾。同时，他也提醒我要注意睡眠环境，保持鼻腔湿润，避免喝酒和选择合适的枕头和床垫。

我认真听取了医生的建议，并且决定尝试一下。几天后，我再次登录京东互联网医院，向医生反馈了我的情况。医生很高兴地看到我已经开始采取措施，并且鼓励我继续坚持下去。

在这个过程中，我也遇到了一些其他的问题。例如，我有鼻炎，总是感觉鼻子和喉咙里有黏黏的东西，晚上睡觉也会因此而难以入睡。医生告诉我这可能是鼻后滴流造成的，建议我使用海盐水清洗鼻腔，保持鼻腔呼吸道通畅。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生非常专业，服务也很周到。相信他们一定能帮助你找到解决问题的方法。