70多岁老人能不能吃钙尔奇碳酸钙D3？-骨质疏松症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。72岁的我，最近总是感到腿疼、膝盖疼，尤其是晚上更严重。这些不适让我开始担心自己的健康问题。

我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。打开电脑，输入了“钙尔奇碳酸钙D3老年人70多岁能吃吗？”这个问题。很快，一位名叫李医生的营养科医生接待了我。

“您好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温和的声音从电脑里传来，给我带来了一丝安慰。

我向李医生描述了自己的症状，并询问是否可以吃钙尔奇碳酸钙D3。李医生很专业地问了我一些问题，包括平时的饮食习惯、是否有过敏史等等。他的问题让我感到他非常关心我的健康状况。

“老人平时有什么不适吗？比如：腿软、抽筋、骨头疼等。”李医生问道。我告诉他我有时腿疼、膝盖疼的情况。他又问我平时是否喝奶、吃豆类食品等问题。这些问题让我意识到，我的日常生活中可能存在一些不良习惯，导致了现在的健康问题。

李医生最后告诉我，钙尔奇碳酸钙D3是可以适当应用的，并建议我按照一日2次，一次半片的剂量服用。他还提醒我可以配合维生素D3一同服用，以增强钙的吸收效果。

在整个咨询过程中，李医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的建议。比如，他建议我平时可以适当喝些奶，多吃豆制品，多户外活动，晒晒太阳，同时注意皮肤保湿等等。这些小小的改变，可能会对我的健康产生很大的影响。

我感谢李医生的耐心解答和专业建议。他的话语让我感到安心，也让我意识到，健康问题需要我们每个人都去关注和管理。从那天起，我开始调整自己的生活习惯，希望能够改善自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！