同房时间短，想知道如何改善？-西安市早泄推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上。我们刚刚结婚不久，新婚的激情还在燃烧。然而，当我和妻子亲密时，我发现自己无法持久。起初，我以为这只是偶尔的现象，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁。我开始感到焦虑和沮丧，担心这会影响我们的婚姻生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我一些问题，包括我的同房频率和每次持续的时间。我告诉他我们很少同房，通常只有五分钟左右。他解释说，偶尔同房本身也会导致时间短，这是正常现象。然而，我仍然感到不安，希望能找到解决方案。

医生建议我进行一些生活方式的改变，例如戒烟、限制酒精摄入、适当运动、避免熬夜和久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，他也开了一些药物，包括参茸鞭丸和达泊西汀，帮助我改善同房时间。医生强调，药物只是辅助工具，真正的改善需要通过训练和生活方式的调整来实现。

我开始按照医生的建议进行生活方式的改变，并且每天都做缩肛运动。同房时，我也尝试转移注意力，停止抽动并轻捏龟头，等待射精感觉过去后再继续。这些方法确实起到了作用，我的同房时间逐渐延长了。

在治疗过程中，我也经常与医生交流，分享我的进展和感受。医生总是耐心地听我倾诉，并给出专业的建议和指导。他的支持和鼓励让我感到非常温暖和安慰。

现在，我的同房时间已经恢复正常，我和妻子的关系也更加亲密和稳定。我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我克服了困扰，找回了自信和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和高效的选择，值得信赖和推荐。