我勃而不坚，时间短，可能是肾虚？-成都市肾阴阳两虚推荐专家

我勃而不坚，时间短，可能是肾虚？

这是我最近经常问自己的问题。每当夜幕降临，独自一人在家时，心中总是充满了焦虑和困惑。这种情况已经持续了一段时间，令我感到越来越窘迫和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“京东中医科医生”。很快，一位医生接待了我。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

医生开始询问我的症状：“您有全身怕冷吗？特别是腰膝关节。尿频吗？白天还是晚上尿频？”我回答说：“我不尿频，膝关节怕冷。”

我告诉医生，我曾经去过我们当地的中医院开了中药，又去了另一个私人的中医店，医生建议我吃壮腰健肾丸。医生听完后，继续问我一些问题，以便更好地辨证我的病情。

“您有手脚心发热、潮热盗汗（睡觉时出汗，醒后停止汗出）、咽干、身上燥热等症状吗？”我回答说：“有点脚心发热，潮热盗汗有点，睡觉出汗啥的没有，后面这几项都没有。”

医生听完我的回答后，告诉我：“通过刚才您提供的信息，您属于肾阴阳两虚。”

医生又问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。我回答说没有。医生建议我服用线下医生给我的中药汤剂，并解释了其中的附子起到的作用：“主要是给您补阳的。”

我问医生关于性功能生活的建议。医生给了我一些建议，包括保持良好的心态，减轻心理压力，平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼等。

医生还建议我适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。并且建议我睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

最后，医生还推荐了一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。

我感谢医生的建议，并决定按照医生的指导来改善我的健康状况。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。