35岁男性，手淫习惯，性生活硬度不够，时间短，四肢发凉，是否适合吃金匮肾气丸？-成都市肾虚精亏推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张略显凌乱的床。35岁的我，躺在床上，心中充满了焦虑和无助。过去的几年里，手淫的习惯让我在性生活中变得力不从心，硬度不够，时间也只有两三分钟。更糟糕的是，四肢经常发凉，仿佛我的身体正在一点点地衰弱。

我知道我需要帮助，但我一直犹豫不决。直到那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的求医之旅。

我与一位医生进行了在线咨询。他的名字叫李医生，声音温和而专业。他问我一些问题，了解我的症状和生活习惯。我告诉他我的手淫习惯，以及我在性生活中的困扰。他耐心地听完了我的描述，然后开始分析我的情况。

李医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医认为我有肾虚精亏的情况，且体内还有湿热的情况。他建议我服用金匮肾气丸来治疗肾阳虚，并且如果两周后症状不减轻，可以改用五子衍宗丸。同时，他还建议我平时搭配祛湿茶服用，避免补肾加重湿热的情况。

我听完他的建议，心中充满了感激和希望。李医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和早睡早起等。这些都让我感到非常温暖和被关心。

在接下来的几周里，我按照李医生的建议进行治疗和生活调整。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复，四肢不再那么冰冷，性生活也变得更加和谐。更重要的是，我重新找回了自信和生活的乐趣。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！