我感觉硬度不够，应该怎么办？-成都市肾虚精亏推荐专家

我记得那天晚上，心情格外沉重。躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。脑海里一直回荡着那个问题：“我感觉硬度不够，应该怎么办？”

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，问我具体的情况。我告诉他，我最近一年来，阴茎勃起后，硬度大概在三级左右，远不如以前的状态。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始了一系列的提问。

他问我是否有频繁手淫的习惯，是否有规律的性生活，是否有其他不适的症状。我一一作答，心中既紧张又期待，希望能找到解决问题的方法。医生还让我拍了一张舌苔的照片，用于中医诊断。整个过程虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

最终，医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，考虑我可能有肾虚精亏的情况，并且体内还有肝郁湿热的现象。他建议我服用五子衍宗丸和三清茶，两周后再来复诊。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如控制手淫次数，多运动，避免熬夜和辛辣刺激食物等。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各服用一次五子衍宗丸，喝三清茶。同时，我也开始了提肛运动和深蹲锻炼，希望通过这些方法来改善自己的身体状况。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来，心中充满了希望。

两周后，我再次登录京东互联网医院，进行了复诊。医生问我服药后的感受，我告诉他，虽然效果不是立竿见影，但我感觉整体状态有所改善。医生听后，微笑着说：“很好，继续坚持下去。”

现在回想起来，那段时间的经历真的很难忘。从一开始的焦虑和无助，到后来的积极治疗和生活调整，我逐渐找回了自信和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新拥有了美好的生活。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线咨询，真的很方便也很有效。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！