打羽毛球闪腰,四五个小时了,一动就巨疼,严重吗?-本溪市急性腰扭伤推荐专家

那天下午,我和朋友约好打羽毛球。我们在球场上挥洒汗水,享受着运动的快乐。然而,一个不经意的动作改变了我的生活。打球时,我突然闪了一下腰,疼痛如电流般传遍全身。四五个小时过去了,疼痛并未减轻,反而一动就巨疼。我的心中充满了恐惧和焦虑,担心这次受伤会影响我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快与一位医生进行了在线咨询。医生问我是否有下肢疼痛麻木乏力等症状,我回答说没有。接着,医生询问我平时是否久坐久站长期弯腰,以及是否肥胖。我告诉医生我182厘米高,体重78公斤,平时工作需要长时间坐着。医生听完我的描述后,建议我卧床休息,并开具了口服塞来昔布、腰痛宁胶囊和外用氟比洛芬凝胶贴膏的处方。

我按照医生的建议进行治疗,并在三天后观察自己的恢复情况。如果不能恢复,医生建议我去医院做腰椎间盘CT或磁共振检查。虽然我还没有完全康复,但医生的指导和药物治疗让我感到安心和放松。这个经历也让我更加珍惜自己的健康,意识到即使是小小的疼痛也不能忽视,及时就医是非常重要的。

在这里,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让小病变成大病。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助了我度过了这段难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

急性腰扭伤就医指南 常见症状 急性腰扭伤多发生在剧烈运动或突然扭转腰部时,主要表现为腰部剧烈疼痛,尤其在活动时加重,可能伴有局部肿胀和僵硬感。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、肥胖或有慢性腰部疾病的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈活动和重物提起,给予腰部充分的休息时间。 2. 冷热敷:在48小时内使用冰袋冷敷,之后改用热敷促进血液循环和肌肉放松。 3. 药物治疗:口服塞来昔布、腰痛宁胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症,外用氟比洛芬凝胶贴膏也可起到一定的止痛作用。 4. 物理治疗:如理疗、按摩等可以帮助恢复肌肉功能和减轻疼痛。 5. 康复训练:在疼痛缓解后,进行适当的康复训练以增强腰部肌肉力量和灵活性,预防再次受伤。
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