背部挺直后右侧腰疼，怎么办？-腰骶神经根损害推荐专家

我记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我一挺直背部，右侧腰部传来一阵刺痛，像针扎一样。这种疼痛我从未体验过，心中不禁升起一股恐惧。

我匆忙打开手机，搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，然后点开了京东互联网医院的链接。很快，一个名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业，听起来很可靠。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我的心情稍微平静了一些，开始向他描述我的症状。

“你好，我用了几天背背佳，一挺直就右侧腰疼。”我说。医生问我多大了，我回答22岁。然后他问我平时坐姿是否正确，我承认自己有点驼背。医生解释说，背背佳矫正姿势时会对抗平时的不良坐姿，所以会感到不舒服，这是正常的。

我告诉医生，疼痛只在右侧，左侧没有反应。医生说这可能是因为坐姿不对，向一侧倾斜度较大所致。他的解释让我稍微放心了一些，但我仍然很担心。

我问医生，肩部劳累要怎么治疗。他建议我多热敷肩部，贴膏药，做按摩理疗放松。我也提到最近在吃甲磺酸倍他和盘龙七片，医生却说我这么年轻，不需要吃这些药，别把胃吃坏了。我有些犹豫，因为之前有医生建议我吃这些药来治疗颈椎病。

医生再次强调，年轻人不需要吃这些药，平时注意不要长时间久坐和低头就可以了。我也提到脖子和腰一扭就咔咔响，声音很响，次数也多。医生说这可能是因为我平时不怎么运动，颈椎和腰椎的小关节活动度不好所致。

最后，医生建议我平时多注意户外运动，疼痛部位多多热敷热敷，也可以贴膏药，药物能不吃不吃。我问他是否可以贴氟比洛芬贴膏，他说可以的。整个咨询过程中，医生都很耐心，解释得也很清楚，我感到非常感激。

在这次咨询后，我开始注意自己的坐姿和生活习惯，多做运动，少久坐。虽然右侧腰部仍然会偶尔疼痛，但我知道这只是矫正姿势的正常反应。现在回想起来，那次疼痛虽然让我很焦虑，但也促使我开始关注自己的健康，改变不良习惯。感谢京东互联网医院的医生，给了我及时的帮助和建议。