口臭怎么办？是不是食物倒流？-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

我总是觉得自己像个被遗忘的角落，直到那天我发现了口臭的问题。起初，我以为只是因为最近的压力大，或者是吃了什么不该吃的东西。可当我开始注意到周围人的异样眼神和不自然的微笑时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。

我开始频繁地洗牙，使用各种口腔清洁产品，但问题依旧存在。每次和朋友聚会、和同事交流，甚至是和家人共进晚餐时，我都能感受到他们的不适和尴尬。这种感觉就像是一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有偏食生冷油腻辛辣或久坐不动的情况，我承认自己有久坐不动的习惯。医生又问我是否可以排除口腔问题引起的口臭，我告诉她我已经洗过牙了，但仍然感觉口臭是从胃里出来的异味。医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。看到医生认真地研究我的舌象，我感到一丝安慰。

医生告诉我，根据我的描述和舌象，我的情况可能是肝郁脾虚湿盛，脾胃湿热为主。她建议我服用加味逍遥丸和藿香清胃片两周，并且要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，她还提醒我要定期复查各项指标是否正常。

我按照医生的建议去做了，两周后，我的口臭问题明显改善。更重要的是，我开始关注自己的生活习惯和饮食健康，学会了如何更好地照顾自己。现在，我再也不用担心口臭的问题了，也不用再因为这个问题而感到自卑和焦虑。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！