乳糖酶用了70天还要继续用吗？-乳糖不耐受推荐专家

我从未想过自己会成为一个“乳糖不耐受”的人。直到那天，我在体检中被告知这个消息，我的世界仿佛被打翻了。从那一刻起，我的生活就像被一只无形的手掌紧紧握住，无法呼吸。

我开始服用乳糖酶，希望它能帮助我消化牛奶中的乳糖。起初，我对这个小药片抱有很大的期待，认为它会是我的救星。然而，40天过去了，我的症状并没有明显改善。便便中仍然有泡沫，肚子也时常感到不适。我的心情开始变得沉重，仿佛被一块巨石压住，无法释放。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位公共营养师取得了联系。她的名字叫做**，她温柔而专业的态度让我感到安心。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的话语如同一缕阳光，照亮了我内心的阴霾。我向她描述了我的症状和服用乳糖酶的情况，她认真地听完后，建议我继续服用乳糖酶，并且要注意观察自己的身体反应。

“先服用一周看看效果。”她说。她的建议让我感到一丝希望，仿佛在黑暗中看到了一点光明。我决定按照她的建议去做，继续服用乳糖酶，并且密切关注自己的身体变化。

在接下来的几天里，我每天都在观察自己的身体，记录下每一个细微的变化。便便中仍然有泡沫，但我发现如果我在喝牛奶前服用乳糖酶，症状会有所缓解。这个发现让我感到欣慰，也让我更加坚定了继续服用的决心。

我再次联系了**，向她汇报了我的情况。她听完后，问我是否是母乳喂养的孩子。我告诉她我是混合喂养的，并且现在已经开始吃氨基酸奶粉，搭配滴适宝益生菌。她听完后，点头表示可以继续服用乳糖酶，并且建议我在日常生活中注意饮食习惯，避免食用过多含乳糖的食物。

在她的指导下，我开始逐渐调整自己的饮食习惯，避免食用过多含乳糖的食物。同时，我也继续服用乳糖酶，希望它能帮助我更好地消化牛奶中的乳糖。虽然症状并没有完全消失，但我感到自己的身体正在逐渐适应这种新的生活方式。

回顾这段经历，我深深地感激**的帮助。她的专业知识和温暖的态度让我在最困难的时刻找到了方向。如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，相信你也会找到属于自己的答案。