血糖22.8，需要注意什么？-2型糖尿病推荐专家

我从来没有想过，我的生活会因为一个数字而发生翻天覆地的变化。那个数字是22.8，我的血糖值。它像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

那天晚上，我像往常一样，吃完晚饭后喝了一瓶饮料。甜蜜的滋味在口中弥漫，带给我一丝短暂的满足感。然而，随后我用家用血糖仪测量了自己的血糖，结果却让我大吃一惊。22.8，这个数字在我眼前跳动着，像一个恶魔的诅咒。

我立即拨通了京东互联网医院的电话，心中充满了恐惧和疑惑。医生接通后，我急切地向他描述了我的情况。他的声音平静而专业，安抚了我的紧张情绪。他问我饭后多久测的血糖，是否有其他症状。我回答说大概一个小时，除了体重超标外，之前没有任何不适感。

医生告诉我，我的血糖值太高了，需要去医院做进一步检查。他建议我不要再喝甜饮料，少吃淀粉类食物，并且要注意休息，避免熬夜。我听从了他的建议，决定第二天一早去医院做空腹血糖检测。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会有这么高的血糖？是因为我经常熬夜，还是因为我吃得太多？我开始担心自己是否患上了糖尿病，是否需要终身服药或注射胰岛素。

检查结果出来了，医生告诉我确实患有糖尿病，并且需要长期控制血糖。我感到一阵绝望，仿佛我的生活从此被限制了。但是，医生的话语让我重新振作起来。他说，糖尿病是可以控制的，只要我改变生活方式，按时服药，就可以过上正常的生活。

从那天起，我开始了新的生活。每天早上，我都会测量自己的血糖，记录下每一餐的食物和饮料。虽然有时候我会想念以前的生活方式，但我知道这是一种必要的牺牲。为了自己的健康，我必须做出改变。

现在，我已经适应了新的生活方式。每当我看到自己的血糖值在正常范围内时，我都会感到一丝安慰和成就感。虽然糖尿病给我的生活带来了挑战，但它也让我更加珍惜自己的健康和生命。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视。及时去医院检查，改变不良的生活习惯，控制血糖。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。