维生素C和葡萄籽能否长期服用？-肾虚推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和疑惑。最近，我开始关注自己的健康，尤其是肾虚的问题。听说维生素C和葡萄籽对此有帮助，于是我决定在京东互联网医院上咨询一位公共营养师。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业，瞬间让我感到安心。

“可以服用的，有助于提高自身的免疫力。”她回答了我的第一个问题，关于维生素C和葡萄籽的安全性。然而，我的心中仍然有许多疑问。

“你好，”我再次打字，“可以和这个同吃吗？”我指的是葡萄籽儿，希望能得到更具体的建议。

“可以的。”她的回复简洁而直接，令我稍微放心了一些。但是，我的疑虑并未完全消除。

“平时有不适的症状吗？”她问道，似乎察觉到了我的担忧。我告诉她，我的皮肤敏感，且经常干燥。她的建议是，维生素C和维生素E不建议长期服用，否则可能引起腹泻等问题。

我感到有些困惑，为什么VC和vE不能长期服用呢？我每天只吃一片养生堂的VC，难道还是过量了吗？而且，葡萄籽里也含有VC呀，对吧？

“建议服用维生素C两片。”她再次提醒我，尽管我已经告诉她我每天只吃一片儿。她的坚持让我有些不解，但我还是决定遵循她的建议。

“那葡萄籽呢？”我问道，“能长期服用吗？”

“可以服用一段时间，停一段时间再服用。”她的回答让我松了一口气。看来，我的担忧并非完全没有根据。

“葡萄籽吗？也是吃一段时间然后再停一下啦。”我重复她的话，希望能更好地理解她的意思。

“葡萄籽可以长期服用。”她再次强调，似乎察觉到了我的疑虑。然而，我仍然有些不确定，毕竟，葡萄籽里也含有VC呀。

在这次咨询中，我学到了很多关于维生素C和葡萄籽的知识。虽然我仍然有许多疑问，但至少我知道了如何更安全地服用它们。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的健康建议。