长期手淫导致身体不适怎么办？-郑州市肾虚推荐专家

我从来没有想过，长期的手淫习惯会让我陷入如此深的困境。每次在网上看到那些所谓的“手淫危害”文章，我总是嗤之以鼻，认为那不过是道德绑架的工具。直到有一天，我开始感到身体不适，才意识到问题的严重性。

那是一个普通的周末，我正准备享受一场电影马拉松，突然间，下腹部传来一阵隐隐作痛。起初，我以为只是吃错了东西，或者是因为久坐不动引起的。但是，疼痛并没有消失，反而越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“你可能是因为长期手淫导致的肾虚。”听到这句话，我心中一震，仿佛被人当头棒喝。医生继续说：“首先，你需要戒掉手淫的习惯。同时，多喝水，多运动，避免久坐和熬夜，忌烟酒和辛辣食物。”

我按照医生的建议开始调整生活习惯，并且开始服用金锁固精丸。几天后，我的身体状况有了明显的改善。然而，我的手脚仍然容易出汗，冬天脚特别怕冷。医生告诉我，这些症状也与肾虚有关，并建议我适当吃点羊肉羊汤来补肾。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。回想起这段经历，我深感庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的身体。