高低肩怎么纠正？有啥好方法？-锦州市脊柱侧弯推荐专家

我总是觉得自己的右肩比左肩高出一截，尤其是在拍照时，镜头下的我总是显得有些不对称。起初，我并没有太在意，直到有一天，我在网上看到了一篇关于高低肩的文章，才开始担心起来。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，包括右肩脖子处的那块“快肉”。医生告诉我，如果没有脊柱侧弯，很可能是因为姿势不良所致。听到这里，我不禁想起了自己平时的习惯：喜欢弯腰坐着，甚至在工作时也经常保持这种姿势。医生建议我端正姿势，避免长时间保持同一姿势，并且可以尝试一些简单的拉伸运动来改善情况。

我问医生是否有其他的纠正方法，例如拉单杠或左手干重活之类的。医生笑了笑，告诉我这些方法并不是很科学，反而可能会加重问题。相反，他建议我做一些针对性的锻炼，例如肩部和背部的拉伸运动，来帮助改善我的姿势。

在结束咨询之前，医生还提醒我，如果情况没有改善，或者出现了其他不适症状，应该及时去医院做进一步的检查。虽然我现在还没有出现其他问题，但我决定从现在开始，更加注意自己的身体健康，避免因为小问题而忽视了大问题。

回想起这次咨询，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，否则可能会因为不了解情况而采取错误的纠正方法。现在，我已经开始按照医生的建议进行锻炼，并且在日常生活中也更加注意自己的姿势。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗建议。