经常放屁和大便不成形是不是体内湿气太重了？-通州区肝郁脾虚推荐专家

我总是觉得自己的身体像一座即将崩塌的城堡，经常放屁和大便不成形的症状让我感到非常困扰。每次在公共场合发生这种情况，我的脸都会红得像熟透的苹果。这种尴尬的经历让我开始怀疑自己体内是否湿气太重了？

一天，我鼓起勇气在京东互联网医院上进行了咨询。医生问我症状出现多久了，我回答说已经有一年了。医生又问我是否有酸腐臭味的排气，我说没有，只是单纯的排气次数多。每当我吃豆类食品时，情况就会变得更糟。

医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。医生还问我是否有食后腹胀、食欲不振、乏力、消化不良等症状，或者口粘口臭口苦、口干多饮不解渴等情况。我回答说早上口苦，但不是经常有口苦。医生又问我是否容易生气、激动，情绪低落，闷闷不乐，总是叹气，胸胁部胀痛？我承认自己容易生气。

医生最后问我是否经常头身沉重，胸闷，不思饮食，或皮肤湿疹。我说没有。医生告诉我，根据我的症状和舌象，考虑肝郁脾虚为主，建议我服用逍遥丸，先服用2周观察一些。医生还提醒我用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，如果在用药过程中出现不适或治疗效果不明显，需要及时上线咨询或去医院就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也给了我一些饮食调养的建议。比如，宜选用具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物，如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。医生还推荐了三花茶和黄花菜瘦肉汤的食谱。

通过这次咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医的知识。现在，我已经开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到非常安心和放心。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！