我因为过度自慰导致时间短，怎么办？-长沙市早泄推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一件看似无关紧要的事情而陷入如此的困扰。过度自慰，听起来似乎是年轻人的一种无害的放松方式，但对我来说，它却成为了一个噩梦的开始。

那天，我在京东互联网医院的在线咨询平台上，敲下了那段让人羞涩的文字：“我因为过度自慰导致时间短，怎么办？”我不知道该如何面对这个问题，甚至连和医生说起都觉得尴尬不已。但是，随着时间的推移，我的情况越来越糟糕，终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

医生很快回应了我的问题，询问了我的具体情况。他的语气温和而专业，让我感到了一丝安慰。我们开始了一场长达半小时的对话，医生详细地询问了我的症状、生活习惯和性生活频率等信息。我一一作答，尽管有些问题让我感到难以启齿，但我知道，这是为了更好地诊断和治疗我的病情。

在了解了我的情况后，医生告诉我，我的问题可能与年轻时频繁的自慰有关。他建议我戒除这种习惯，并严格按照他的治疗方案和生活建议来。同时，他也提醒我，恢复需要时间，可能需要2-3个月左右的治疗周期，并且需要定期复诊，以避免病情反复。

我听从了医生的建议，开始了漫长的治疗过程。每天，我都会服用金匮肾气丸，并且注意调整自己的生活习惯，减少性生活频率，戒烟戒酒，避免久坐和辛辣刺激食物，坚持锻炼身体，进行提肛运动和深蹲等。这些改变虽然不易，但我知道，只有这样，才能让我的身体逐渐恢复健康。

在这个过程中，我也经历了许多情绪波动。有时候，我会感到沮丧和无助，担心自己的病情是否能够完全恢复；有时候，我又会因为看到一些微小的进步而感到欣慰和鼓舞。每当我想放弃时，医生的鼓励和支持总是能够让我重新振作起来，继续坚持下去。

现在，经过几个月的治疗和调整，我的情况已经有了明显的改善。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但我已经能够感受到身体的变化和进步。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的放纵而忽视它。同时，我也想对那些可能正在经历类似困扰的人说，千万不要因为羞涩或恐惧而放弃寻求帮助。只有勇敢面对问题，积极寻求专业的治疗和建议，才能真正走出困境，重获健康和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最适合的治疗方案和建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！