肩膀酸疼怎么办？医生给你专业建议！-通州区颈肩筋膜炎推荐专家

我记得那天，肩膀的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每一次转动、每一次抬起，都像是在挑战自己的极限。那种感觉，无法用言语来形容，只有亲身经历过的人才能体会到它的折磨。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。这里的医生总是那么专业、那么耐心。他们的存在，仿佛就是一束光，照亮了我迷茫的前路。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而亲切，像一杯热茶，温暖了我的心。

我向医生描述了我的症状，告诉他我肩膀的疼痛已经持续了很长一段时间。医生问我是否有劳累、受伤或受凉的经历。我点了点头，告诉他最近工作压力大，经常加班到深夜，可能是因为这个原因导致的肩膀疼痛。

医生听完我的描述后，开始了详细的询问。他问我除了肩膀疼痛外，是否还有其他不适的症状。虽然我没有颈部酸痛、胳膊酸痛、上肢麻木、头晕等症状，但医生还是建议我注意休息和保暖，避免引起或加重疼痛的诱因。

“目前的情况考虑是颈肩筋膜炎。”医生说，“请问您有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史，或在备孕、妊娠、哺乳的特殊情况内？”

我摇了摇头，告诉医生我没有这些问题。医生便开了一些药物给我，包括颈复康颗粒和洛索洛芬钠片，并建议我可以配合热敷、针灸等理疗方法来缓解疼痛。

“注意1.颈肩部防寒保暖。2.纠正不良姿势，正确坐姿及站姿可以减轻肩颈部负担。3.需要休息，避免引起或加重疼痛的诱因，避免劳累负重。4.避免长时间低头，避免久坐，多做仰头扩胸运动。”医生一一列举了注意事项，语气中充满了关心和耐心。

我感激地向医生道谢，拿着药物和医嘱离开了医院。回家的路上，我不禁想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

是的，健康真的没有小事。我们每个人都应该珍惜自己的身体，及时关注和处理任何不适。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。