如何区分阳虚和阴虚？-梧州市肾虚推荐专家

我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近，总是感觉疲惫不堪，连最简单的家务活也做不动。每次一提起这个话题，朋友们总是说我可能是肾虚了，但具体是阳虚还是阴虚，我却一无所知。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。每天早出晚归，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都与我的身体状况有关？我越想越担心，心跳加速，手心冒汗。

终于，医生接入了视频。他的声音很温和，问我有什么不舒服的地方。我一五一十地告诉他我的症状，包括怕冷、疲劳等。医生听完后，问我是否拍一张舌头的照片过来看看。我有些犹豫，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我我的舌胎有点厚，有齿痕，湿气也比较重，这些都是阳虚的表现。

听到这个结果，我不禁有些紧张。阳虚严重吗？医生安慰我说不用太担心，阳虚并不严重，只需要注意生活习惯，适当进行房事就可以了。至于饮食方面，医生建议我规律饮食，生活可以自己慢慢恢复，暂时不需要吃药。

听完医生的建议，我松了一口气。原来，我的身体状况并没有我想象的那么糟糕。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，规律饮食，避免熬夜。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，精力也比以前充沛了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康时，才能更好地享受生活的美好。所以，大家如果有类似的情况，也不要忽视，及时就医，或者像我一样，去京东互联网医院咨询专业的医生。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！