月经前后长痘痘，医生说不能调节激素，怎么办？-痤疮推荐专家

我总是被镜子里的自己吓到。脸上密密麻麻的闭口和痘痘，像是一场无休止的战争，留下了无数的伤痕。每次我都想，下一次月经来临前后，情况会不会好转？可惜，希望总是落空。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我平时熬夜多不多，我说十一二点。医生又问我吃的东西会不会比较重口味，我说有时候清淡，但基本都清淡。医生点了点头，开始解释我的问题。

“你的月经正常吧？”医生问道。我回答说正常，每次四天左右。医生继续问：“月经前后会不会痘痘更多？”我点头，心中充满了无奈和焦虑。医生解释说：“这是因为月经来潮的时候，你的雌孕激素都会上升，所以就去长痘痘。”

我问医生有没有治疗办法，医生说：“长是会长，但是我们不能因为痘痘来调节你的激素，这样会月经紊乱。”我感到一丝失望，但也明白了医生的意思。总不能为了痘痘来把月经弄乱了吧，这样得不偿失。

医生建议我早点睡觉，十点半左右就要入睡。我点头答应，心中暗自下定决心，改变自己的生活习惯，希望能改善皮肤状况。

离开医院后，我开始反思自己的生活方式。每天熬夜，吃的东西也不是很健康。这些都可能是导致我皮肤问题的原因。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，早点睡觉，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。

我也开始关注自己的情绪变化。每次月经来临前后，我都会感到焦虑和不安。这种情绪可能也会影响我的皮肤状况。所以，我开始学习放松技巧，例如深呼吸和冥想，来帮助自己缓解压力和焦虑。

经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。虽然痘痘还会长，但数量和严重程度都有所减少。我也变得更加自信和开朗，不再因为皮肤问题而感到自卑和焦虑。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！