跑步后小腿一捏就疼怎么办？-西安市生物力学损害推荐专家

我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力和保持健康的好方法。可最近，每次跑完步后，小腿一捏就疼，像针扎一样。起初我没太在意，想着可能是长期没运动，肌肉有些僵硬。可这疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的脚后跟疼？听说肾虚的人容易出现这种情况。于是我上网搜索，想找些吃什么药能缓解疼痛的方法。结果发现，布洛芬缓释胶囊似乎挺有效的。可我还是不放心，毕竟我不是医生，不知道这药对我是否适用。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他听完我的描述后，安慰我说没事，可能是因为运动量大了，肌肉有些拉伤。让我休息几天就好了。可我还是想知道有没有其他缓解方法，像药物或按摩之类的。

医生建议我可以用布洛芬缓释胶囊，吃上2～3天。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度运动。听完医生的建议，我松了一口气，感觉自己不再那么焦虑了。毕竟，专业的医生都说没事，我应该放心了吧。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。果然，疼痛感逐渐减轻，直至消失。我庆幸自己及时就医，避免了病情加重。同时，我也深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。