孕妇能不能用乳果糖？-成都市便秘推荐专家

我怀孕了，初期的喜悦很快被一系列的不适所取代。其中最让人头疼的就是便秘问题。每天都像是在经历一场无声的战争，我的身体仿佛变成了一个不听使唤的敌人。听说乳果糖可以缓解便秘，于是我决定在京东互联网医院咨询一下是否适合孕妇使用。

打开电脑，进入京东互联网医院的页面，点击“在线问诊”，很快就有医生接待了我。医生问我怀孕多少周了，血糖是否正常，是否有药物过敏史等问题。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给我一个肯定的答案。

医生告诉我，乳果糖在孕期是相对安全的，但建议在生活层面上先进行调理。多吃富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物，适量增加饮水量，养成定时排便的习惯，多活动，避免久坐。这些都是我之前没有注意到的细节，听起来简单却实用。

医生还提醒我注意休息，避免剧烈活动，保持均衡饮食，禁止同房，保持大便通畅。如果出现阴道出血或腹痛等症状，应及时就医。这些话语像是一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我感激医生的建议，决定从生活习惯上入手，改善自己的便秘问题。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些富含纤维素的水果和蔬菜。晚上，我会进行适量的散步，放松身心。渐渐地，我的便秘问题得到了缓解，整个人也变得轻松愉快起来。

这次咨询经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他孕妇朋友们，共同度过这段特殊的时期。