一想事情就头疼，容易烦躁，适合吃什么？-成都市肝火旺盛推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，每当一想事情就头疼，烦躁脾气大，仿佛世界都在和我作对。这种感觉已经持续了一两年了，越来越频繁，越来越强烈。每次当我试图集中精力思考问题时，头疼就像一只无形的手紧紧抓住我的大脑，令我无法呼吸。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，窗外的月光透过窗帘，投射出一片幽暗的光芒。我坐在沙发上，手里拿着一本书，试图让自己平静下来。但是，我的心情却越来越糟糕，仿佛有一团火在我胸口燃烧。突然间，头疼再次袭来，我不得不放下书本，闭上眼睛，深呼吸，试图缓解疼痛。

第二天早上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。她问我这个症状持续多久了，还有其他不适症状吗？我告诉她，除了头疼和烦躁外，最近半夜经常会因为心慌而醒来。她让我拍两张舌象发过去，但我当时没有条件拍照，所以她只能根据我的描述进行初步判断。

医生告诉我，根据我的症状，考虑为肝火旺盛。她建议我服用丹栀逍遥丸两周，并且平时泡玫瑰花喝水辅助调节情绪。同时，她还给了我一些生活建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜。

我按照医生的建议去做，开始服用丹栀逍遥丸，并且每天晚上泡一杯玫瑰花茶喝。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个良好的生活习惯。慢慢地，我发现自己的头疼和烦躁症状有所缓解，心情也变得更加平静了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！