湿气重怎么排？中医大夫给你专业建议-成都市脾虚湿气重推荐专家

我总是觉得自己浑身不对劲，尤其是最近这段时间，湿气重得让人喘不过气来。每天早上醒来，舌头都黏糊糊的，口干舌燥，连喝水都觉得没用。更糟糕的是，我的大便总是稀稀的，黏在马桶上，清理起来简直是一场灾难。

我知道我需要看医生，但是一想到要去医院排队挂号，心就开始发慌。幸好我有京东PLUS会员的身份，可以直接在京东互联网医院上咨询医生。于是我打开了APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我，问我最近有没有什么不适症状。我一五一十地告诉了他，包括我平时情绪容易激动，晚上睡觉总是感到热，身上偶尔会冒出小疙瘩等等。医生听完后，很专业地问我一些问题，像是大便的性状、平时的作息习惯等等。然后他让我发一张舌像给他参考，我照做了。

医生看了我的舌像后，告诉我我主要是阴虚火旺，脾虚湿盛。他说这就是我总是感到湿气重的原因。接着他给我开了两种药，知柏地黄丸和平胃丸，并详细地解释了服用方法和注意事项。我问他这些药会不会很苦，他笑着说不是很明显的苦味，放心吃就好了。

除了药物治疗，医生还给了我一些日常调摄的建议。比如说要少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的病情可能会加重。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我解答了所有的疑问。他的建议也很实用，我觉得自己终于找到了正确的治疗方向。现在我每天都按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看。这里的医生都很专业，服务也很周到。相信你一定能找到适合自己的治疗方案。