眼干、痒、总想眨眼怎么办？-通州区干眼症推荐专家

我从来没想过，眼睛干涩、痒、总想眨眼这种小毛病，会折腾我两年之久。每天早上醒来，第一件事就是揉眼睛，希望能缓解那股难以言喻的不适感。可惜，随着时间的推移，这种感觉只增不减，甚至开始影响我的日常生活。

在这两年里，我尝试了各种方法：滴眼药水、用热毛巾敷眼、甚至试过一些民间偏方。可惜，所有的努力都没有带来明显的改善。反而，我的眼睛越来越敏感，连看电视、用电脑都成了一种折磨。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并预约了一位耳鼻喉科医生——庞医生。从那一刻起，我的生活开始发生改变。

在与庞医生的第一次视频咨询中，我详细描述了自己的症状。他耐心地听完后，问我是否有长时间看电视、电脑、手机或者熬夜的情况。我承认自己确实有这样的习惯，尤其是在工作压力大的时候，经常熬夜加班。庞医生告诉我，这些都是导致眼睛干涩的主要原因之一。

他还问我是否有检查治疗过，我说我曾经去医院看过，医生开了一些眼药水，但效果并不理想。庞医生建议我继续使用人工泪液来补充泪液，并且提醒我要注意生活习惯，避免长时间用眼和熬夜。

在接下来的几周里，我按照庞医生的建议进行了调整。每天看电视、电脑、手机的时间都控制在一个小时以内，并且每看近30分钟就休息10-20分钟，多闭眼休息。同时，我也开始注意饮食，尽量吃清淡的食物，避免烟酒和辛辣刺激性食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的眼睛产生了明显的改善。

现在，我的眼睛不再干涩、痒、总想眨眼了。每当我回想起这段经历，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护它。