我的雌二醇21.3偏低，会影响月经和怀孕吗？-安康市内分泌失调推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴霾重重。因为我刚刚从京东互联网医院的在线医生那里得知了一个不太好的消息：我的雌二醇水平偏低，达到了21.3。

我坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘，心中充满了疑问和担忧。医生问我月经的第三天抽的血，是否有不适症状，月经是否正常。我回答说，月经还没过，平时月经正常，但上次来月经的有点不正常，有点带尾。医生告诉我，雌二醇偏低可能会导致月经量少，内膜薄，影响怀孕。

我感到一阵恐慌，心跳加速，手心出汗。医生安慰我说，多吃豆类食物可以帮助提高雌二醇水平，例如黄豆、黑豆、花生等。这些豆类食物里面有天然的雌激素，可以起到一定的调节作用。医生还建议我观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要进一步检查和治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。每天早上，我都会喝一杯豆浆，晚上也会吃一些豆制品。可为什么我的雌二醇水平还是偏低呢？我决定从现在开始，更加注重饮食和生活方式的调整，希望能够改善自己的身体状况。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，多吃豆类食物，保持良好的生活习惯。同时，我也开始关注自己的月经情况，记录每次月经的时间和量。虽然有时候会感到焦虑和不安，但我知道，只有积极面对问题，才能找到解决的办法。

几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的雌二醇水平已经恢复正常。这个消息让我感到无比的欣慰和喜悦。我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或忽视，及时寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，相信你也能战胜困难，重获健康和幸福。