便秘一年的我，怎么办？-石家庄市便秘推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“你好，请问你便秘有多长时间了？多久排一次大便？”医生的声音温和而关切。

“一年多了，医生。以前吃过中药，管用了一年，现在又开始。”我尽量让自己的语气保持平静，但内心的焦虑却如潮水般涌来。

“便的像羊粪球是的，两三天一次。”我低声回答，心里充满了无奈。

“你吃的是中成药还是汤剂？”医生继续询问。

“汤剂。”我回答。

“我是西医，中药我是不会开的，也没有那个处方权。”医生的话让我有些失望。

“西医治疗的话，我建议你可以吃乳果糖。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“嗯嗯，我想问下，有什么方法吗？”我迫不及待地追问。

“便秘多数由于生活饮食习惯不对引起的。”医生耐心地解释。

“不吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物。不吃腌制食物。”医生一一列举。

“不吸烟不喝酒。”医生继续说。

“要多喝水，多运动。”医生最后说。

“这些对我都不管用，”我沮丧地说。

“那就配合吃药。”医生坚定地说。

“吃了芦荟胶囊什么的，就排便可以，不吃就排便困难。”我无奈地补充。

“吃什么药？”我再次询问。

“乳果糖、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇电解质散、利那洛肽，都可以，选一种就行。”医生回答。

“这些药是缓解，还是治疗的？”我追问。

“没有能够完全治疗的药物。”医生的话让我有些失望。

“这个就是你生活饮食习惯不当，或者说你个人体质引起的，很少能够完全纠正的。”医生解释。

“那要长期吃药啊。”我有些沮丧。

“不一定啊，我已经说过了，通过纠正自己的生活饮食习惯，搭配药物。”医生鼓励我说。

“我跟你前面所说的那些生活饮食习惯，你不要上来就说这些对你不管用，你仔细考虑一下，你真正做到了吗？”医生严肃地看着我。

“你真正做到了每天清淡饮食吗？”医生继续问。

“你又做到了，每天能够至少喝水2000毫升吗？”医生又问。

“你又做到了每天能运动多长时间呢？”医生最后问。

我说：“医生，我真的很努力了，但就是没有效果。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我说这些没有别的意思，因为你毕竟这么年轻呢，我也是希望你能够尽早的纠正过来。”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，这场与便秘的斗争，才刚刚开始。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默念。