头昏、易受惊吓、口干、皮肤出现扁平尤，中医调理是否有效？-宿迁市气虚推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。头昏、易受惊吓、口干、皮肤出现扁平尤，这些症状已经困扰我好几个月了。每天早上醒来，第一件事就是检查镜子里的自己，希望能看到一些好转的迹象，但总是失望而归。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至问了我最近是否有过什么压力或变化。他的关心让我感到安慰，也让我开始反思自己的生活方式。

医生建议我尝试中医调理，推荐了一种五谷豆浆的配方：淮山、莲子、芡实、茯苓和红枣按1：1：1：1的比例混合，加入500ml水打成豆浆。听起来很简单，但我还是有些怀疑。医生解释说，这种配方可以养脾胃，缓解我的症状。我决定试一试。

在接下来的几周里，我每天早上都会喝一杯这种豆浆。起初，我并没有感觉到明显的改善，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现自己的头昏症状减轻了，睡眠也变得更好。即使在工作压力大的日子里，我也能保持相对平静的心态。

然而，我的皮肤问题并没有完全消失。医生告诉我，这可能与我的情绪和生活方式有关。他建议我多注意休息，避免过度劳累，并且要保持良好的心态。我开始尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸，发现它们对我的情绪和皮肤都有积极的影响。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，有一段时间我因为工作太忙而忘记喝豆浆，结果症状又开始反复。还有几次我因为情绪波动而失眠，导致皮肤问题加重。但每次遇到困难，我都会回想起医生的建议，重新调整自己的生活方式。

现在，几个月过去了，我的症状已经大大改善。虽然偶尔还会有头昏或皮肤问题，但我已经学会了如何应对它们。我也更加注重自己的健康和生活质量，感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，他们帮助我找到了正确的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！