脖子突然很痛，不能转动，按摩枕可以用吗？-通州区颈椎病推荐专家

我从来没有想过，一个简单的坐姿问题会让我陷入如此的困扰。那个下午，我像往常一样在公交车上，低头看着手机，完全没有注意到自己的坐姿。直到下车时，我才发现脖子突然变得异常僵硬，疼痛难忍，连转动都成为了奢望。

我立即联系了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗建议。医生接诊后，首先询问了我的病史和症状。除了脖子疼痛外，我还感觉到肩膀和后背也隐隐作痛。医生告诉我，这可能是颈椎病的早期症状，需要及时治疗。

在医生的指导下，我开始使用按摩枕进行自我按摩。虽然力度不能过大，但每天坚持使用，确实能缓解一些疼痛。同时，医生也建议我佩戴颈托固定和保护颈部，避免长时间低头和久坐，多做仰头扩胸运动。这些小改变看似微不足道，但对我的康复起到了关键作用。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问和担忧。他们的建议和指导让我感到安心和放心，知道自己正在走向康复的道路上。

回想起那段时间，我深深体会到健康的重要性。我们总是忽视了日常生活中的小细节，直到疾病找上门来才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，但这次经历让我更加珍惜自己的健康，也更加重视日常生活中的小细节。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗建议，采取正确的治疗方法，才能避免病情恶化。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！