指甲盖上有竖纹，可能是因为什么？-聊城市维生素C缺乏后遗症推荐专家

我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现我的指甲盖上出现了竖纹，心里开始有些慌了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我很多问题，包括我的生活习惯和饮食情况。我告诉他我经常熬夜，喜欢吃辣椒，偶尔也会喝酒。医生听完后，建议我改善这些不良习惯，并补充维生素C。

我问医生为什么要补充维生素C，他解释说这可以帮助修复指甲的损伤。听完他的话，我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出一些改变。

从那天起，我开始调整我的生活习惯。每天晚上我都会早点睡觉，尽量避免熬夜；我也开始注意饮食，少吃辣椒和油腻的食物；最重要的是，我戒掉了酒精。同时，我也开始每天服用维生素C，希望能够帮助我的指甲恢复健康。

几个月过去了，我的指甲盖上的竖纹逐渐消失了。我很高兴，也很感激医生的建议和帮助。现在，我已经养成了良好的生活习惯，指甲也变得更加健康和美丽了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，改善生活习惯，保持健康！