哺乳期妈妈的钙片怎么吃?-石家庄市骨软骨病推荐专家

我还记得那天,手里攥着一盒钙片,心中充满了疑惑和焦虑。作为一名哺乳期的妈妈,我的身体承受着巨大的压力。每天都在担心自己是否能给宝宝提供足够的营养,是否能保持自己的健康状态。所以,当我在京东互联网医院上看到这个问题时,我的心情就像一只被风吹乱的船帆,摇摆不定。

我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务,我很快就和一位专业的医生取得了联系。他的名字叫李医生,声音温和而专业,给了我莫大的安慰。

“请问咨询什么?”李医生问道。我深吸一口气,开始描述自己的情况:“我是一名哺乳期的妈妈,最近总是感到疲劳和骨骼疼痛。听说钙片可以帮助缓解这些症状,但我不确定该怎么吃。”

李医生听完后,给了我一个简单而明确的答案:“一天600mg。”我有些疑惑,问道:“这个呢,每天吃多少?怎么吃?”

李医生耐心地解释道:“一天三粒,晚上睡前吃。”我又问了一遍,确认自己是否需要按照说明书上的用法来服用。李医生再次强调:“不用,睡前三粒,吸收好。”

我感到一丝安心,但仍然有许多疑问。李医生似乎看透了我的心思,主动要求我拍下钙片的剂量信息给他看。通过这种方式,他再次确认了自己的建议,并且告诉我:“请放心,按照这个方法服用,效果会很好。”

在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的关心和耐心。他的回答让我感到安心和信任,仿佛一股暖流流过我的心田。

现在,每当我在晚上睡前服用那三粒钙片时,我都会想起李医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的问题,还让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的健康。哺乳期妈妈补钙指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现钙流失、骨质疏松等问题,影响母婴健康。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 每天补充600mg的钙片,晚上睡前服用三粒,利于吸收。 2. 合理膳食,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 3. 适当晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 4. 避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料,可能会影响钙的吸收。 5. 定期检查骨密度,及时发现问题并采取措施。

推荐医生列表
刘福权头像
刘福权 不可处方
广安市精神病院 青少年儿童心理科
好评100% | 接诊量26730
擅长:擅长抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症的诊治,对阿尔茨海默症(老年痴呆)、青少年孤独症、注意与缺陷障碍的的咨询和治疗有较丰富的颇有心得。
¥10.0
问医生
陈旭东头像
陈旭东 三甲 不可处方
中南大学湘雅二医院 精神科
好评100% | 接诊量784
擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
问医生
高学正头像
高学正 三甲 不可处方
无锡市精神卫生中心 精神科
好评100% | 接诊量15176
擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0
问医生
原岩波头像
原岩波 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量339
擅长:青少年及成人首次发作精神障碍的早期识别、早期诊断与综合康复方案设计;职业人群及亚健康人群中各类常见精神心理问题的心理咨询和综合干预;难治患者的精神药理学治疗方案设计和调整。
¥700.0
问医生
张淑芳头像
张淑芳 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 临床心理科
好评100% | 接诊量4058
擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
¥100.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
听神经瘤手术后鼻子流水,卧床半个月能自愈吗?

听神经瘤手术后鼻子流水,卧床半个月能自愈吗?

#脑脊液瘘 #自愈 #脑脊液瘘 #自愈 #听神经瘤 #卧床休息 #听神经瘤手术 #卧床休息 #手术后并发症 #京东互联网医院
运动与健康头像
运动与健康
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
我有中度阻塞性睡眠呼吸暂停,想用呼吸机辅助,哪款比较合适?

我有中度阻塞性睡眠呼吸暂停,想用呼吸机辅助,哪款比较合适?

#呼吸机 #呼吸机 #单水平呼吸机 #京东互联网医院 #单水平呼吸机 #在线医疗咨询 #瑞思迈AirMini #瑞思迈AirMini #睡眠呼吸暂停 #睡眠呼吸暂停
医疗故事汇头像
医疗故事汇
腰椎间盘突出,如何缓解?

腰椎间盘突出,如何缓解?

#卧床休息 #手术治疗 #膏药 #膏药 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #在线医疗咨询 #护腰 #腰椎间盘突出治疗 #护腰
医疗之窗头像
医疗之窗
粗大钙化灶or细小密集型沙粒状的哪个更危险

粗大钙化灶or细小密集型沙粒状的哪个更危险

#肾功能
博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
阴道出血可能是撕裂,需要去医院吗?

阴道出血可能是撕裂,需要去医院吗?

#卧床休息 #卧床休息 #阴道撕裂 #出血 #云南白药粉 #阴道撕裂 #出血 #云南白药粉 #止血药 #止血药
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
肾钙化斑怎么办?专家解答

肾钙化斑怎么办?专家解答

冯医生肾病科普头像
冯医生肾病科普
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
15岁学生,文科记忆力差,DHA有用吗?

15岁学生,文科记忆力差,DHA有用吗?

#睡眠 #睡眠质量 #在线医疗咨询 #DHA #健康管理 #记忆力提升 #记忆力 #复合维生素 #DHA海藻油 #复合维生素
疾病解码者头像
疾病解码者
了解闭经溢乳综合征

了解闭经溢乳综合征

Lucky的孕产日记头像
Lucky的孕产日记
5岁男孩晚上睡觉不踏实,容易感冒,体重偏轻怎么办?

5岁男孩晚上睡觉不踏实,容易感冒,体重偏轻怎么办?

#儿童睡眠障碍 #缺钙 #微量元素检测 #儿童睡眠问题 #维生素D补充 #碳酸钙颗粒用法 #微量元素 #维生素D缺乏 #碳酸钙颗粒 #缺钙症状
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
五子衍宗丸和归脾丸能一起吃吗?

五子衍宗丸和归脾丸能一起吃吗?

#五子衍宗丸 #归脾丸 #五子衍宗丸 #归脾丸 #健脾丸 #京东互联网医院 #健脾丸 #脾虚 #血虚 #睡眠不足 #脾虚治疗 #血虚治疗
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
打呼噜怎么办?医生给出专业建议

打呼噜怎么办?医生给出专业建议

#扁桃体肥大 #扁桃体肥大 #睡眠呼吸暂停综合征 #打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #上呼吸道阻塞 #电子喉镜 #睡眠呼吸监测 #上呼吸道阻塞 #电子喉镜
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
我打呼噜太严重了,怎么办?

我打呼噜太严重了,怎么办?

#鼻甲肥大 #微创手术 #打鼾治疗 #睡眠姿势改善 #打鼾 #红草止鼾胶囊 #睡眠姿势 #红草止鼾胶囊 #微创手术打鼾 #鼻甲肥大治疗
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
多囊卵巢综合症有哪些症状?解析妇科知识秘诀

多囊卵巢综合症有哪些症状?解析妇科知识秘诀

Lucky的孕产日记头像
Lucky的孕产日记
甲亢患者能否从事体力劳动?

甲亢患者能否从事体力劳动?

#体力劳动 #体力劳动 #生活习惯调整 #生活习惯调整 #甲亢 #嗜睡症状 #甲亢 #嗜睡症状 #营养丰富饮食 #营养丰富饮食
运动与健康头像
运动与健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明