晚上燥热、翻来覆去睡不着，怎么办？-成都市肾阴虚推荐专家

夜幕降临，燥热的空气像一只无形的手，紧紧地压在我的胸口。翻来覆去，汗水浸湿了枕头，心中充满了焦虑和无助。这种情况已经持续了好几个月，每当夜深人静时，身体就像被一团火焰包围，无法入眠。我的生活被这无休止的燥热所困扰，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。

在朋友的推荐下，我决定尝试在京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就被分配到了一位中医科医生。我们开始了视频咨询，医生问我是否有手脚心发热、潮热盗汗等症状。我点头确认，心中充满了期待，希望医生能给我一个解决方案。

医生让我拍照舌象，仔细观察后，她问我平时的情绪如何，是否急躁易怒。我承认自己有时候会控制不住情绪，尤其是在工作压力大的时候。医生又询问了我的日常生活习惯和饮食情况，包括大便的频率和性状等细节问题。她的专业和细心让我感到安心和信任。

根据我的症状和舌象，医生诊断我为肾阴虚、肝郁阴虚、湿热下注。她建议我服用六味地黄丸、百乐眠胶囊和二妙丸，并且提供了详细的用药说明和注意事项。同时，她还给了我一些建议，包括多吃滋补肾阴的食物，避免贪凉冷饮和辛温助热的食物，坚持锻炼等。

我按照医生的建议开始了治疗，慢慢地，我的睡眠质量有所改善，燥热的感觉也减轻了不少。每天早晨，我都会在京东APP上查看医生的处方和用药提醒，确保自己按时服药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快。

两周后，我再次与医生进行了视频咨询，分享了自己的治疗进展和感受。医生对我的恢复情况表示满意，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和用药习惯。她的专业和关心让我感到非常温暖和感激。

现在，我的生活已经恢复了正常，燥热的夜晚不再困扰我。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，她们的帮助让我重新找回了健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在京东互联网医院寻求帮助，相信你也会像我一样，找到解决方案，重获健康和幸福。