22岁近视400度，两年内度数长得很厉害怎么办？-郑州市近视推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的眼镜。镜片上反射出一片模糊的世界，仿佛在嘲笑我这两年来度数的飞速增长。22岁的我，近视已经达到了400度，眼镜也从最初的轻薄变成了厚重的负担。

我拨通了京东互联网医院的电话，心中充满了焦虑和疑惑。接线的医生听完我的情况后，建议我去医院测一下眼压，并检查眼底。他的话语中透露着专业和关切，让我稍微安心了一些。

挂了电话，我开始在网上搜索关于近视的信息。无意中，我发现了一个帖子，讲述了中医肾虚调理对近视的改善作用。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定去试一试。毕竟，任何可能的治疗方法都值得一试。

我找到了一个中医诊所，医生给我开了一些中药，并教我一些眼部按摩的方法。回家后，我开始按照医生的指示进行调理。每天早晚，我都会花十几分钟按摩眼睛，希望能缓解近视的症状。

然而，几个月过去了，我的近视并没有明显改善。反而，度数还在继续增长。我开始怀疑中医的效果，甚至有些绝望。是不是我注定要戴一辈子眼镜？

这时，我想起了京东互联网医院的医生曾经说过的话：“定期查眼底就行。”我决定再次寻求专业的帮助。于是，我预约了一个眼科专家，准备进行全面的检查。

在医院里，我遇到了许多和我一样的年轻人。我们都在为近视而苦恼，互相分享着自己的经验和心得。这种共鸣让我感到不再孤单，也更加坚定了我要战胜近视的决心。

检查结果显示，我的眼压正常，眼底也没有明显的病变。医生告诉我，我的近视主要是由于用眼不当和遗传因素造成的。他建议我每年定期检查眼底，并注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。

我深深地吸了一口气，心中涌起一股释然的感觉。原来，近视并不是不可治愈的疾病，只要我们注意保护眼睛，合理用眼，就可以有效地控制近视的发展。

从那天起，我开始改变自己的生活习惯。每天，我都会进行适量的户外活动，给眼睛一些休息的时间。同时，我也开始使用防蓝光眼镜，减少对眼睛的伤害。

现在，我的近视度数已经稳定下来，眼镜也变得轻薄了许多。虽然我仍然需要戴眼镜，但我不再感到焦虑和绝望。因为我知道，只要我坚持下去，我的眼睛一定会变得更健康、更明亮。