备战高考导致视疲劳，眼角红肿，睡眠质量差，如何缓解？-滨州市视疲劳推荐专家

我从来没有想过，备战高考的压力会让我付出如此沉重的代价。几个星期前，我开始感到眼睛异常疲劳，仿佛每天都在进行一场无休止的马拉松。即使在深夜，闭上眼睛也无法摆脱那种沉重的压迫感。眼角红肿，像被火烧过一样，疼痛难忍。睡眠质量也急剧下降，整夜辗转反侧，早上醒来仍然感到极度疲惫。

我尝试了各种方法来缓解这种情况。点了珍视明眼药水，希望能够减轻视疲劳的症状，但效果微乎其微。每天都在挣扎中度过，心中充满了焦虑和恐惧。高考的压力已经让我喘不过气来，现在连身体也开始反抗了。

在一位朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我这可能是肾虚引起的视疲劳，并建议我使用施图伦滴眼液来缓解症状。同时，医生也强调了休息的重要性，提醒我要合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我会给自己留出一些时间来放松，听音乐、看书或者做一些轻松的运动。慢慢地，我的眼睛不再那么疲劳，睡眠质量也得到了改善。虽然高考的压力依然存在，但我已经学会了如何更好地应对它。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注学习和工作，而忽视了自己的身体。特别是在备战高考这样关键的时刻，更需要注意身体的信号，及时采取措施来保护自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我度过了这段困难的时期。也希望大家能够从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，做一个更好的自己。