精子活力和质量差，怎么办？-苏州市精子活力和质量差推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我拿到精子检查报告时，心情瞬间跌入谷底。医生告诉我，我的精子活力和质量都很差，这对我来说无疑是个晴天霹雳。我一向认为自己身体健康，怎么会出现这种情况？

我急忙预约了京东互联网医院的在线咨询，希望能找到解决方案。医生问我是否有手淫习惯，我诚实地回答没有。接着，他又问我是否有前列腺炎和精囊腺炎的症状，我也一一否认。医生建议我检查是否有睾丸炎和精索静脉曲张，但我还没有做过这些检查。

医生告诉我可以尝试吃生精胶囊和左卡尼汀口服液来治疗。同时，他也问我是否在备孕中，我点头确认。医生说阴虚火旺也可以吃生精胶囊，并给了我一些建议：戒除手淫，戒烟少酒，避免久坐熬夜桑拿等，多吃蔬菜水果牛奶鸡蛋等，适度锻炼、规律作息。还要注意平时避免饮酒辛辣刺激性食物，避免久坐熬夜，多饮水勤排尿，规律性生活，多吃蔬菜水果牛奶鸡蛋等，适度锻炼，多休息。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。然而，最近我又出现了大便出血的情况，医生怀疑可能是痔疮，建议我去肛肠科检查。虽然我一开始不太相信，但医生的专业建议让我不得不重视这个问题。

现在回想起来，我真的很庆幸自己及时在京东互联网医院咨询过医生。如果不是他们的帮助，我可能还在自我怀疑和焦虑中徘徊。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。