手淫过度导致肾虚，如何调理？-菏泽市肾阳虚推荐专家

我从未想过，手淫这个看似无害的习惯，会让我陷入如此深的困扰。每当夜幕降临，独自一人在家时，寂寞感总是如潮水般涌来，推动我走向那条不归路。起初，我并未察觉到任何异常，直到手脚开始冰凉，黑眼圈也日益加深，才意识到问题的严重性。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，选择了一个中医专家进行在线咨询。医生问我有没有不舒服的地方，我坦白地告诉他我感觉应该是肾阳虚。医生进一步询问了我的症状，包括倦怠乏力、头晕耳鸣、手脚凉、大便稀和腰疼等。这些症状我都有，尤其是早泄问题，已经困扰我很久了。

医生让我拍了舌头的照片，通过观察舌头的颜色和形态，确定我确实有脾肾阳虚的症状。医生建议我戒掉手淫，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，他开了一种中药颗粒剂，告诉我每天早晚各一包，用开水冲服即可。医生还强调了不要吃凉的东西，多参加体育锻炼，并控制性生活频率在一周一次以内。

我按照医生的建议开始了调理，虽然一开始很难戒掉手淫的习惯，但我知道这是必须的。每天早晚，我都会准时服用中药颗粒剂，慢慢地，我的身体开始有所改善。手脚不再冰凉，黑眼圈也逐渐消退，甚至早泄问题也得到了缓解。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！