月经前体重突然增加7斤，怎么办？-邢台市病态性肥胖推荐专家

我还记得那天，月经前一周，我突然间就像被什么东西附体了一样，整天都在想吃的。每天早上醒来，第一件事就是打开冰箱，寻找可以填饱肚子的食物。即使是平时不太喜欢的菜肴，也变得异常诱人。那种饥饿感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法自拔。

在那段时间里，我完全失去了对食物的控制力。每天都在暴饮暴食，仿佛只有这样才能满足内心的渴望。结果，短短两天内，我就涨了7斤体重。看着镜子里的自己，我简直不敢相信这是我。我的脸变得圆润，衣服也开始紧绷，整个人看起来都像被吹胀了一样。

我开始感到恐慌，担心这次的体重增加会像以前一样，很难再减下来。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，我选择了一个中医专家进行咨询。通过视频通话，我向他描述了我的症状和困扰。

医生听完我的描述后，告诉我这跟月经关系不大，主要是因为饮食不当引起的。他建议我控制饮食，少吃含淀粉类的食物，并且不要吃得太饱，七分饱就可以。同时，他也提醒我要适当运动，帮助身体消耗多余的能量。

听完医生的建议，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会在月经前变得如此贪食？是因为压力太大，还是因为缺乏某种营养素？我决定从现在开始，改变自己的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物。同时，我也开始每天早上去公园散步，享受清晨的新鲜空气和阳光。

经过一段时间的调整，我的体重终于开始下降。虽然过程中有过挣扎和困难，但我坚持了下来。现在回想起来，那次的体重增加虽然让我很苦恼，但也成为了我改变生活方式的契机。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。