脚掌后跟走路痛，怎么办？-通州区跖筋膜炎推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我脚掌后跟的疼痛。每次走路，仿佛有千斤重的石头压在脚底，疼得我直咬牙。这种感觉已经持续了两个月，开始我还以为只是普通的脚部疲劳，没想到会发展成这样。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开APP，很快就进入了在线问诊界面。医生很快接诊了我，问我疼痛的具体位置。我指向脚掌后跟的4号位置，医生点头表示理解。接着，他问我是否经常走路或站立，我回答说是的，因为我的工作需要长时间站立和走动。

医生听完我的描述后，初步诊断为跖筋膜炎。他告诉我这是一种常见的足部疾病，主要是由于长期的过度使用或不当使用引起的。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐慌，担心这会影响我的日常生活和工作。

医生看出了我的担忧，安慰我说这并不是什么大问题，只需要适当休息和用药治疗就可以缓解症状。他建议我口服双氯芬酸钠缓释片止痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他还给了我一些日常生活中的建议，比如穿软底鞋或舒适度高的鞋，跑步时穿保护性和缓冲性好的运动鞋，每晚用热水泡脚并适当按摩足底，注意均衡饮食，尽量减少活动，注意休息等等。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，走路也变得轻松起来。虽然我还不能完全恢复正常的运动量，但至少我可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到疼痛或疾病来临才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。