脖子往左侧扭时疼痛，连肩膀都疼，可能是肌肉拉伤？-潍坊市颈部肌肉拉伤推荐专家

我还记得那天晚上，躺在床上玩手机，突然间脖子往左侧扭了一下，感觉就像被什么东西狠狠地扯了一下，疼得我直冒冷汗。接着，疼痛开始蔓延到肩膀，像一只无形的手在揪着我的肌肉，令我无法入睡。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快接待了我，听完我的描述后，他说：“考虑到你的症状，可能是肌肉拉伤。”

我心中一紧，肌肉拉伤？这不是运动员才会有的问题吗？我只是一个普通上班族，怎么会拉伤肌肉？但医生**的专业解释让我放下了心。他告诉我，长时间保持同一姿势，尤其是在使用手机或电脑时，很容易导致肌肉疲劳和拉伤。

“那医生，我该怎么办？”我问道，语气中充满了焦虑。医生**建议我使用矫正器，并且要注意休息，避免过度使用脖子和肩膀。他还开了扶他林片和乙哌立松片给我，帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

我按照医生的建议去做，几天后，疼痛开始减轻。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以安心工作和生活了。回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。

现在，每当我使用手机或电脑时，我都会注意保持正确的姿势，避免再次拉伤肌肉。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业帮助，早日康复。