我空腹血糖6.4，糖耐量120分是不是糖尿病？-鸡西市糖尿病前期推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可我的心情却像被浸泡在冰水中一样，冷得发抖。昨晚的检查结果让我彻夜难眠：空腹血糖6.4，糖耐量120分。这些数字在我看来就像一把悬在头顶的利剑，随时可能落下。

我匆匆忙忙地赶到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生接待了我，面带微笑，安抚我的紧张情绪。我们开始了对话，医生详细解释了正常人的血糖标准和我的检查结果。他的话语像一股清泉，缓缓流入我的心田，带来一丝安慰。

“请问，糖耐量120分是糖尿病吗？”我小心翼翼地问道，生怕得到一个不好的答案。医生耐心地解释说：“这个状态诊断不了糖尿病，但是需要严格控制饮食。”

我松了一口气，但同时也感到一丝失落。毕竟，我的生活将会因此发生改变。医生继续说：“不要进食含有糖比较高的甜点、油炸食品、奶酪、蛋糕、荔枝、桂圆，可以多进食一些豆制品、粗粮和含有营养物质比较丰富的鸡蛋、牛奶、动物的瘦肉、海参。多进食蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、洋葱这些食品对于血糖的稳定起到非常重要的作用！”

我认真地听着，心中暗下决心：我一定要好好控制自己的饮食，不能让糖尿病成为我的噩梦。医生的建议像一盏明灯，指引我走向健康的道路。

离开医院后，我开始了新的生活方式。每天早晨，我会吃一碗燕麦粥，配上一杯牛奶和一个鸡蛋。中午和晚上，我会选择清淡的蔬菜和瘦肉，避免油腻和高糖的食物。每周，我会去超市购买新鲜的水果和蔬菜，保证自己的营养摄入。

几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的血糖已经恢复正常。我的心情像阳光一样明媚，充满了希望和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持走向健康的道路。

现在，我已经完全适应了新的生活方式。每天早晨，我会在阳台上做一些简单的运动，享受清新的空气和温暖的阳光。我的生活变得更加健康、平衡和充实。我深知，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和守护。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询专业的医生吧。他们会给你最好的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！