21岁做爱久不射，但手淫正常，求助！-成都市勃起功能障碍推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和女友的脸庞。我们躺在床上，彼此相拥，享受着这份温暖。然而，我的心中却充满了焦虑和不安。因为在过去的一年里，每当我们尝试亲密接触时，我总是无法完成最后一步。即使我自己手淫时也能正常射精，但在和女友做爱时，总是感觉力不从心，久而不射。这让我感到非常困扰和沮丧。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我一些问题，了解了我的情况后，告诉我这可能是勃起功能障碍的症状。听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，这种情况很常见，并且可以通过药物和生活方式的改变来治疗。

医生开了一些药物给我，并建议我进行一些锻炼和改变生活习惯。同时，他也提醒我要注意控制手淫的频率，避免过度刺激。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许我可以摆脱这个困扰，重新找回自信和快乐。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调整。每天早上，我都会做一些提肛运动和深蹲，晚上则会和女友一起进行一些轻松的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。这些改变虽然微小，但却让我感到身体和心态都在逐渐恢复。

最终，经过一段时间的努力和坚持，我的情况有了明显的改善。和女友做爱时，我再也不会感到力不从心，久而不射。取而代之的是，我重新找回了自信和快乐，和女友的关系也变得更加亲密和美好。

回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我成长了许多。它教会了我要勇敢面对问题，寻求专业的帮助，并且要有耐心和恒心去改变自己。现在，我已经完全康复，生活也回到了正轨。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我重新找回了健康和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是最重要的。相信我，你也可以像我一样，战胜困难，重新找回自信和快乐。