乳头疼，胸部有硬块，可能是乳腺增生？-昌平区乳腺增生推荐专家

我记得那天晚上，躺在床上，手不经意地触摸到胸部，发现了一块硬硬的东西。心跳加速，脑海中闪过各种不好的念头。乳腺癌？我不敢想象。第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

“您好，我是京东大夜班值班医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，给我带来了一丝安慰。我向她描述了我的症状，包括乳头疼痛和胸部内的硬块。医生问了我一些问题，例如症状出现的时间、月经情况、皮肤表面的变化等等。她的问题很详细，显示出她对我的情况非常关心。

在医生的指导下，我学会了正确的自我检查方法。用两手指腹平坦地在乳房表面按象限或按时针方向作扪诊，不能用手指抓捏乳腺，以免使正常乳腺组织误认为肿块。通过这种方法，我发现两侧触摸没有明显的不一样，平躺时也没有感觉到硬块。这些信息都被医生记录下来，用于后续的诊断。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是乳腺增生的可能性比较大。她建议我如果疼痛的症状不缓解的话，应该及时线下医院完善检查。同时，她也给了我一些用药建议，推荐我口服乳癖散结胶囊，并告知我45天-三个月为一个疗程，遇到月经量多的时候可暂时停药，月经结束后再服药。一定要3-6个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。

在整个咨询过程中，医生不仅关心我的身体状况，还关心我的心理状态。她提醒我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些都对我的症状缓解有益处。同时，她也强调了内衣不能太紧，影响血液循环，做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

我非常感激医生的耐心解答和专业建议。她的指导让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我知道了如何正确地照顾自己。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且每天都在关注自己的身体变化。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多注意身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！