口干舌燥、嘴唇裂、全身燥热怎么办？-成都市肾阴虚证推荐专家

我总是口干舌燥，嘴唇裂开，整个人都像被火烧了一样。每天喝水如同海量，仍旧无法缓解这种燥热感。内分泌科的医生说我应该去看外科，外科的医生又说我应该找中医科医生。这种被推来推去的感觉让我更加焦虑和无助。

在京东互联网医院，我遇到了这位中医科医生。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。她首先询问了我的主要症状，并详细了解了我的生活习惯和作息时间。然后，她要求我拍摄舌象照片，以便更好地诊断我的病情。

通过对话，我了解到自己可能是阴虚造成的。医生问我是否有面垢油光、易生痤疮、口苦口臭等症状。我承认有大便干燥、痔疮、小便频繁微黄等问题。医生告诉我，这些都是肾阴不足、肝胆湿热的表现。

医生开具了处方，包括知柏地黄丸、生脉饮（党参方）和茵胆平肝胶囊。同时，她还给了我一些建议：保持清淡饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物；多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

在服药的过程中，我遇到了一些问题。有时候我会头晕，肚脐上一指位置不时有针扎感觉。血压也偏高，140-150/90。医生告诉我，这可能与长期精神压力过大、摄取食盐较多、过量饮酒、肥胖及遗传因素有关。她建议我低盐、低脂饮食，多食果蔬、戒烟酒，保持健康的心态，避免过度劳累及情绪激动，适当运动，减轻体重，并定期检测血压。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会泡脚并按摩涌泉穴；晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些健脾祛湿的食物。慢慢地，我的身体开始有所改善。口干舌燥的感觉减轻了，嘴唇也不再裂开，整个人也变得不那么燥热了。

我很感激这位中医科医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了健康，也学到了很多关于中医养生的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意身体健康，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！