舌头白，可能是湿气重？-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

那天，我照镜子时，发现舌头竟然白得像铺了一层霜。我慌了神，心想这可不像我，我平时身体倍儿棒，吃嘛嘛香。但舌头这事儿，总感觉不妙。

我上网一搜，发现‘舌头白，可能是湿气重’。这可怎么办？我平时饮食不规律，又喜欢熬夜，这不就是典型的湿气重吗？

我犹豫了，到底要不要去医院？但想到医院里人山人海，挂号、排队、检查，这一套流程下来，没个半天是出不来的。我叹了口气，心想还是先在网上咨询一下吧。

于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位全职医生。医生问了我很多问题，从饮食习惯到生活习惯，再到身体状况，问得我都有点不耐烦了。但我还是耐心地回答了，因为我知道，只有这样才能找到病因。

医生说，根据我的舌象和描述，可能是肝郁脾虚湿盛。我听了，心里一惊，这可真是中医里说的‘湿气重’啊！医生又问了我一些具体症状，比如大便、小便、情绪等，我一一回答。

医生说，我需要服用加味逍遥丸和平胃丸，按照说明书服用两周观察效果。他还告诉我，要饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。

我看着医生的建议，心里五味杂陈。一方面，我感到很焦虑，担心病情加重；另一方面，我又感到一丝希望，觉得只要按照医生的建议去做，病就会好起来。

我开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯。我戒掉了熬夜，每天按时睡觉；饮食上也变得清淡起来，不再吃油腻、辛辣的食物。我还开始每天坚持运动，虽然只是简单的散步，但也让我感到身心舒畅。

两周过去了，我发现我的舌头颜色确实有所改善，大便也变得正常了。我高兴地告诉医生，医生也表扬了我，说我做得很好。

现在，我已经完全康复了。虽然这次生病让我吃了很多苦头，但也让我明白了健康的重要性。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。