午休醒来总是烦躁，怎么办？-通州区肝郁脾虚推荐专家

我总是午休醒来就感到烦躁，心情像被一团乱麻缠绕着。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。每次都想找个人倾诉，然而，身边的人总是忙碌着，谁也没有时间听我抱怨。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，开始了我的在线问诊之旅。

我被分配到了一位名叫赵医生的医生。她的声音温柔而专业，听起来就像一位老朋友。我们开始了长达一个小时的对话，赵医生详细询问了我的症状和生活习惯，甚至还要求我上传舌苔图片以便更好地诊断。她的认真和细心让我感到安心，也让我开始相信这次的在线问诊可能真的能帮助我解决问题。

赵医生告诉我，我可能患有肝郁脾虚的症状，并给出了相应的调理建议。她建议我饮食清淡，多吃补气血的食物，适当运动，注意情绪调节，尽量在10点前入睡。这些看似简单的建议，却让我感到前所未有的轻松和希望。

在赵医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯菊杞茶，晚上则会吃一些清肝泻热的食物。同时，我也开始练习瑜伽和太极拳，试图通过运动来缓解压力和焦虑。渐渐地，我的午休醒来的烦躁感开始减轻，取而代之的是一种平静和满足感。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，真的建议你们去京东互联网医院咨询一下。赵医生不仅专业而且非常耐心，她的建议真的改变了我的生活。现在，我每天都能以更好的状态面对工作和生活，感谢赵医生和京东互联网医院！