我吸烟25年了，想戒烟，医生建议我用畅沛辅助戒烟-通州区烟草依赖推荐专家

我吸烟25年了，想戒烟，医生建议我用畅沛辅助戒烟

那天，我坐在家里，手指间夹着一根烟，心中却充满了矛盾。25年的吸烟史，已经让我深陷其中，无法自拔。每当我想起那些因吸烟而失去健康的亲友，心中就涌起一股强烈的戒烟欲望。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台，很快就与一位医生建立了连接。医生问我吸烟多长时间了，我回答说25年。他的语气中透露出一丝担忧，问我是否曾经尝试过戒烟药品。我摇了摇头，心中有些紧张，担心自己无法戒掉这个恶习。

医生让我描述一下自己的得分情况，并告诉我我目前属于高度依赖。听到这个消息，我不禁有些沮丧。但医生并没有放弃，他详细询问了我的身体状况和过敏史，确认我没有任何禁忌症后，建议我使用畅沛辅助戒烟。

他给了我一个详细的用药计划：第1-3日0.5mg；每日一次，第4-7日0.5mg每日2次；第8天-结束1mg每日2次。畅沛一般应用12周。同时，他还建议我增加白天的运动量，积极解决生活工作上的难题，缓解心理压力。想吸烟的时候可以做一些别的事情去冲淡吸烟的冲动。

我问医生我需要服用多久，他回答说12周时间。我有些犹豫，毕竟这意味着我需要坚持12周的戒烟计划。但医生的话让我重新燃起了信心，他告诉我戒烟的五大注意事项，包括戒酒、选择合适的戒烟时间、控制食欲、避免复吸和公开自己的戒烟信息。

我按照医生的建议开始了戒烟计划。起初的几天，我总是想着吸烟，但每当我拿起烟盒时，总会想起医生的话，想起我对健康的渴望。慢慢地，我开始适应没有烟的生活，甚至开始享受这种清新的感觉。

12周过去了，我成功戒掉了烟瘾。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生，是他们的专业指导和耐心帮助让我走出了吸烟的泥潭。现在，我可以自由呼吸，享受健康的生活。希望我的经历能鼓励更多的人戒烟，追求健康的生活方式。

如果你也想戒烟，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你走向健康的道路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！