更年期妈妈怎么吃?-通州区更年期综合征推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。妈妈已经53岁了,停经半年了,我看着她日益憔悴的面容,心里满是担忧。

我点开了咨询窗口,输入了问题:“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药?”很快,一个公共营养师的头像出现在屏幕上,她亲切地问我:“您好,有什么可以帮助您的?”

我简要地描述了妈妈的症状,她耐心地回答:“更年期由于激素分泌改变,钙流失加快,建议补钙。”我紧接着问:“娘娘钙可以吗?”她回答:“可以,还需要补充大豆异黄酮,如果饮食不均衡,可以补充复合维生素。”

听到这里,我心中的一块大石似乎落下了。我继续询问:“大豆异黄酮吃什么样的啊?”她回答:“娘娘钙就可以。”我松了一口气,说:“饮食挺好,那就不用补充复合维生素了。”

她告诉我:“大豆异黄酮店铺有吗?”我回答:“稍等。”然后,我立刻在手机上搜索,找到了合适的店铺。

挂断电话后,我看着妈妈,心里满是感激。她一直是我心中的坚强后盾,现在,我也要成为她的依靠。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

更年期调理指南 常见症状 更年期是女性生理周期的自然阶段,通常在45-55岁之间开始。常见症状包括潮热、夜间出汗、情绪波动、失眠、头痛、关节疼痛等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 补钙:更年期女性容易出现骨质疏松,建议补充钙片,如娘娘钙。 2. 大豆异黄酮:可以缓解更年期症状,例如热潮红和情绪波动。 3. 健康饮食:保持均衡的饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,避免过度摄入咖啡因和酒精。 4. 适量运动:进行适量的有氧运动和力量训练,帮助维持骨密度和心血管健康。 5. 心理支持:更年期可能伴随着情绪波动和焦虑,寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助非常重要。
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方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
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擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
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青岛市中心医院 肾病内科
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擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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