头发白了，肾虚怎么办？-肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着镜子里自己那过早出现的白发，心里不禁一阵酸楚。以前，我可是个意气风发的年轻人，如今却因为肾虚，头发都开始白了。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温和的声音传来：“你好，我是医生。”我简要地描述了我的症状，医生耐心地听我说完，然后说：“中医讲白发是因为肝肾阴虚导致的。”

我按照医生的建议，吃起了七宝美髯丸。但效果并不明显，我的头发还是越来越多。医生又建议我检查一下大便，看看是否有异常。我照做了，结果显示大便时干时稀，消化也不太好。

医生告诉我，这与熬夜也有很大的关系。我回想起来，确实，我以前经常熬夜，工作压力大，生活不规律。医生建议我多吃蔬菜，多运动，大便要通。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

然而，我的精力很差，活动一会儿就想躺着，浑身关节也难受。医生告诉我，这也跟肾虚有关系。我问他，我是阴虚还是阳虚？医生说，有阳虚也有肾精亏虚。他建议我吃金匮肾气丸，并告诉我，同仁堂的汤药比较靠谱，有代煎服务。

我去了同仁堂，按照医生的建议，开了汤药。药味苦涩，但我还是坚持喝下去。两个月后，我的白发确实有所减少，人也精神了许多。

医生告诉我，肾虚不是一朝一夕就能治好的，需要长期调理。他还告诉我，要少熬夜，多吃蔬菜，多运动，保持良好的心态。我听了医生的话，尽量调整自己的作息，不再熬夜，饮食也变得清淡起来。

现在，我的头发已经不再白了，身体也好了很多。每当看到镜子里那个充满活力的自己，我都会想起京东互联网医院的医生，是他让我重新找回了健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？