长期便秘怎么办？益生菌能改善吗？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个六十多岁的老人，正坐在沙发上，眉头紧锁，一脸的焦虑。

便秘，这个困扰了我多年的问题，又一次如影随形。我尝试过各种方法，但效果总是不尽如人意。这次，我决定不再拖沓，我要寻求专业的帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院。看着屏幕上出现的医生头像，我深吸了一口气，鼓起勇气，敲下了我的问题：“您好，医生，长期便秘吃益生菌能管用吗？”

医生很快就回复了：“您好，益生菌有助于改善便秘，您可以用2周看看。”

听到这个消息，我心中涌起一股希望。但紧接着，我又有了新的疑问：“这个怎么吃？六十多岁人能吃吗？”

医生耐心地回答：“每天1次，每次1粒，饭后半小时温水服用。可以吃。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我迫不及待地问：“是早上吃还是什么时间吃？”

医生说：“早晚都可以。”

我心中一阵欢喜，立刻下单买了一瓶60粒的益生菌。当我拿到药的时候，我仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议，每天按时服用益生菌。同时，我也注意增加蔬菜，多喝水，多吃粗杂粮，多运动。这些日子，我仿佛重新找回了生活的乐趣。

两个星期过去了，便秘的情况明显改善了。我心中的焦虑也渐渐消散。我忍不住在朋友圈分享了我的经历：“长期便秘怎么办？益生菌能改善吗？我试了，真的有用！”

朋友们纷纷点赞，有的问我：“这个怎么买？”有的问我：“效果怎么样？”

我笑着回答：“京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们有信心，有勇气，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？