怀孕三个月严重便秘能吃乳果糖吗？-滨州市脾虚证推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我怀孕三个多月了，便秘的问题却像一座大山压在我的心头。

医生，一个温柔的声音在我耳边响起，我抬头望去，她穿着白大褂，眼神里满是关切。我深吸一口气，鼓起勇气问道：“医生，我怀孕三个月了，便秘特别严重，能吃乳果糖吗？”

医生微微点头，语气轻柔：“怀孕三个月是可以服用乳果糖的。但是不建议长期服用，也不建议便秘依赖药物解决。”

我心中一紧，焦急地问：“那一次服用多少呢？”

医生微笑着回答：“按说明服用就可以。每天早晨一杯温水也可以有效的促进肠道蠕动，养成定时大便的习惯。”

我听了医生的建议，开始按照说明服用乳果糖，每天早晨都会喝一杯温水。但是，便秘的问题并没有得到明显的改善，我心中的焦虑和不安愈发严重。

我又一次拨通了京东互联网医院的电话，医生在电话那头听了我描述的症状后，耐心地告诉我：“嗯嗯，怀孕以后由于肠蠕动减少便秘会有所加重的。但是还是建议你日常生活饮食调节处理便秘情况，不建议长期依赖药物的。”

我沉默了，心中五味杂陈。我知道，医生说的是对的，但是面对便秘的痛苦，我实在不知道该怎么办。

我开始尝试改变饮食习惯，多吃水果和含纤维素多的蔬菜，多喝水，适量的运动。但是，这些改变并没有带来预期的效果。

终于有一天，我在网上看到了一个关于脾虚便秘的帖子，里面提到了一些食疗的方法。我试着按照帖子里的建议去做，没想到，便秘的情况竟然有所缓解。

我如释重负，心中充满了感激。我开始在朋友圈分享我的经历，希望能够帮助到更多的人。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够一起分享经验，共同战胜病痛。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！