我腰疼，尤其是晚上睡觉时，怎么办？-腰椎骨质增生推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。腰间的疼痛像一把无形的刀，在黑暗中悄悄地割裂着我的神经。我翻来覆去，试图找到一个不那么疼痛的姿势，但都徒劳无功。

第二天，我决定不能再这样下去了。我拿起手机，搜索着“肾阳虚腰疼怎么治疗”，希望能找到一些缓解的方法。屏幕上跳出了京东互联网医院的广告，我犹豫了一下，还是决定试试。

“您好，我是京东专职骨科医生，有什么需要为您咨询的？”电话那头传来医生温和的声音。

“我腰疼，尤其是晚上睡觉时。”我尽量简洁地描述了我的症状。

“如病情描述，什么情况呢？”医生的声音里带着一丝关切。

“只有腰痛吗？腿痛不痛？”医生的提问让我有些意外。

“腿不疼，就是腰疼。”我回答。

“经常久坐吗？”医生继续问。

“不经常久坐，因为是工人。”我解释道。

“是腰的两边肌肉痛，还是腰的中间痛？”医生的声音里带着一丝专业。

“中间。”我回答。

“棘突韧带。”医生的声音里透露出一丝肯定。

“能大概说一下，这个病的得来方式，和我们的对应方式吗？”我迫切地想知道。

“这个一般就是长期久坐坐姿不正后引起的。”医生的声音里带着一丝遗憾。

“不经常久坐啊，因为是工人。”我有些不解。

“这种就是需要少做一点，少赚一点多，卧床休息，然后睡硬板床。”医生的建议让我有些犹豫。

“可以多做一些腰背肌的功能练习。”医生的声音里带着一丝鼓励。

“什么问题呢？不久坐啊。”我有些疑惑。

“还有腰椎间盘突出，或者骨质增生。”医生的声音里带着一丝严肃。

“你做过什么检查没有？”医生的声音里带着一丝关切。

“没有坐过。”我回答。

“怎么能简单判断一下吗？”我迫切地想知道。

“像您这个年龄的话，一般腰椎骨质增生了，退行性病变了，这些问题比较常见。”医生的声音里带着一丝解释。

“怎么做好自我保护或者能稍微缓解下？”我迫切地想知道。

“痛得厉害的话，就用点膏药再吃点药，局部可以热敷一下去康复科可以做一点理疗。”医生的建议让我有些安心。

“可以带一个腰围保护一下。”医生的建议让我有些惊讶。

“好吧。我现在疼，就怕将来有什么病自己没发觉出来。”我有些担忧。

“像您这种的话，建议你最好是去医院照一个核磁共振看一下。”医生的建议让我有些犹豫。

“明确一下，到底是椎间盘突出还是骨质增生这些问题？”医生的声音里带着一丝严肃。

“好的，还是需要拍片子明确的。”我回答。

“是的是的，只有照片才能明确。”医生的声音里带着一丝肯定。

“辛苦你了。我知道了。”我有些感激。

“不幸苦。”医生的声音里带着一丝轻松。

“好的。”我挂断了电话。

躺在床上，我回想起医生的每一句话，心中充满了感激。虽然腰间的疼痛依然存在，但我却不再那么焦虑。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的病情一定会慢慢好转。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢地去面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？